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如果是便秘導致腹脹非常窘迫的情況，可以采取灌腸等快速通便的手段解決。灌腸不能每天或經常采用，只能對便秘時間較久或較嚴重、一般緩解藥物難以起到效果的情況，才采取的快速緩解便秘、腹脹或排便窘迫癥狀的手段。多數情況還是建議，盡可能在日常的生活中預防和處理。預防便秘要從生活方式的方面進行調解，盡量保持平和心態、生活規律、按時作息，同時要多吃含膳食纖維較多的食物，還要多喝水、多運動。通過生活方式調節，如果還不能夠解決便秘的問題，還可以同時口服緩瀉劑，比如乳果糖、聚乙二醇。還有促進腸蠕動的藥物，比如常用的莫沙必利、伊托必利、普蘆卡必利等藥物有緩解便秘的功效。如果便秘或近期內出現比較難以控制的頑固便秘，還是應該進行常見的檢查，明確便秘的病因，針對病因進行有效治療。