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睡不著偶爾吃阿普唑侖，是沒有問題的，但是先要排除禁忌。如果有打呼的，特別是經過睡眠監測以后，提示有阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征等疾病，用阿普唑侖是禁忌的。對于孕婦或者是哺乳期的女性，建議不能吃阿普唑侖。還有的患者存在支氣管哮喘，是阿普唑侖禁忌的。呼吸系統的疾病，如限制性的通氣障礙、肺氣腫、老慢支等，也不能夠吃阿普唑侖。除了禁忌證排除以外，如果睡不著偶爾吃阿普唑侖，可以起到按需服用的目的。一般是沒有什么問題的，但是一定要特別注意禁忌。特別是老年人吃，阿普唑侖有肌松的作用，常常會出現老年人的摔倒。所以吃阿普唑侖以后，盡量躺在床上，就不要下床了，避免出現摔倒，導致骨折等意外。