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孩子近視現在更多的是環境因素造成，遺傳性近視較少。孩子用眼時間過長，眼睛過于疲勞，造成眼睛肌肉痙攣的情況下，慢慢發展成真性近視，從預防角度來講方法如下： 1、眼科醫生總結3個20，家長督促孩子用眼過程中注意3個20，即每用眼20分鐘往遠處看20英尺，即6米的地方，大約看20秒； 2、晚上可以讓孩子多打球、拍球或掂乒乓球等，也對預防近視有一定好處； 3、白天盡量多在戶外曬太陽，在曬太陽過程中眼睛也看著遠處，對預防近視也有幫助。