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肚子脹即腹脹，在懷孕初期由于人絨毛膜促性腺激素水平的升高，會刺激卵巢黃體分泌更多的雌激素和孕激素。尤其是孕激素的作用，最主要的是讓子宮平滑肌處于松弛狀態，很顯然其對于腸道平滑肌也會有類似作用。而且有很多女性在懷孕初期會自覺、不自覺地為了保胎，減少很多額外活動或者運動，在這時都容易由于孕激素水平刺激、胃腸道蠕動減少、個人活動量驟然減少，引起腹脹。所以很顯然，對于此種腹脹，針對相應這些容易誘發腹脹的原因，應該給予相應治療。不過在懷孕早期，孕激素水平升高是必然的情況，所以無法改變孕激素水平升高的事實。不過在懷孕狀態比較穩定，以及沒有陰道出血、腹痛、宮外孕等征象時，完全可以適當活動，并沒有必要因為懷孕而絕對臥床、一動不動。另外，可以適當增加膳食纖維的攝入，尤其是增加很多水溶性膳食纖維，如銀耳等，將會很好地促進胃腸道蠕動，在這時也能減少很多腹脹的問題。不過其實絕大多數的情況下，這樣的腹脹并不會特別嚴重，所以大多數孕婦的懷孕初期都能安然度過。但如果腹脹的同時還出現其他的不適，如陰道出血、腹痛等，一定要及時就醫、查明原因，針對性的治療。