欧美亚洲综合在线观看-欧美颜射内射中出口爆在线-欧美艳星nikki激情办公室-欧美野外疯狂做受xxxx高潮-欧美夜夜骑-欧美夜夜夜

腰部肌肉拉傷，一般多見于急性腰扭傷，腰部肌肉筋膜上出現(xiàn)撕裂損傷，導(dǎo)致嚴(yán)重的腰部疼痛，首先要盡量臥床休息，讓腰部肌肉徹底放松，避免緊張、牽拉，減輕局部刺激，同時給損傷的肌肉自我愈合、自我生長的環(huán)境和時間。早期可以冷敷，減輕局部出血、腫脹，外用消炎止疼藥物或者膏藥，吃消炎止疼藥，再加上松弛肌肉藥物，防止肌肉進(jìn)一步痙攣，出現(xiàn)進(jìn)一步損傷。再有可以吃中成藥，活血化瘀、疏經(jīng)通絡(luò)，盡量臥床。腰部肌肉拉傷，非要下地時盡量帶護(hù)腰來分擔(dān)肌肉受力，減輕肌肉損傷，加快肌肉恢復(fù)。一般情況下，腰部肌肉拉傷，經(jīng)過2-3周的嚴(yán)格保守治療，都能恢復(fù)。如果肌肉拉傷之后持續(xù)不緩解，要除外是否有腰椎間盤突出、腰椎滑脫等嚴(yán)重病變。