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來月經期間不建議吃西瓜，因為西瓜屬于寒涼性的水果，一旦吃了之后，有可能會導致痛經，還有可能會導致月經淋漓不盡，因此不建議吃。在來月經的時候可以吃水果，建議選擇性地吃，比如可以吃蘋果、櫻桃、芒果、榴蓮、草莓等，這些水果同樣能補充維生素，能提高機體的抵抗力，所以可以吃這些水果。但是如果這些水果在冰箱內保存的情況下，最好不要馬上吃，拿出來之后放在室溫下，提高局部的溫度之后再吃，避免溫差太大刺激胃腸道，導致胃腸道平滑肌痙攣，引起上腹部疼痛，或者導致子宮平滑肌痙攣，引起下腹部疼痛。因此這一點要特別給予注意。月經期是特殊的時期，因此建議飲食上，要給予適當的忌口。對于寒涼性的水果，比如西瓜、梨、香蕉、火龍果等等，建議在月經期不要吃。并且也建議月經期，一定保持局部清潔，勤換衛生巾，減少相應感染的可能性。