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精子產生后活力最強，禁欲時間越短，精子活力越強。臨床上給患者做精液檢查時，通常讓患者禁欲3-7天再行精子檢查，因為精子產生后，通過附睪管把精子放在精囊里儲存，隨著時間延長，精子在外界環境中活力越來越低，但隨著時間延長，源源不斷產生精子，導致精子數量越來越多，要在數量和活力之間取平衡點。研究發現，禁欲后3-7天，精子數量和活力可以取得較好的平衡點。如果禁欲時間過短，精子活力會增高，但是精子數量會明顯減少。禁欲時間過長，超過7天，甚至1個月沒有排精，做精液檢查會發現精液數量增多，但精子活力下降，所以臨床選用禁欲3-7天做精液檢查。禁欲是任何排精都算，比如手淫、遺精等，如果出現手淫或遺精，要重新計算3-7天。