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BMI不等同于體脂，BMI叫做體重指數，BMI=體重÷身高2，其中的體重以kg作為單位，而身高以m作為單位，其正常范圍是18.5-23.9。范圍內如果超過正常范圍，即≥24時可以稱為超重，≥28時可以稱為肥胖。除BMI外還要根據腹圍判斷是否肥胖，當男性腹圍≥90cm，女性腹圍≥85cm時，也稱為腹型肥胖。體脂是指體內脂肪的含量，男性和女性體脂水平不同，男性的體脂水平相對偏低，正常范圍一般是15％-18％，而女性的體脂范圍是20％-25％。而BMI是根據身高、體重一起算出來的體重指數，體脂只是提示體內脂肪含量，不能完全等同。但對于肥胖患者而言，脂肪含量高，BMI指數相對也會高。