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膝關節退行性改變即關節老了，可能有各種各樣不同的說法，有些人會說關節長骨刺，有些人說骨質增生，但都意味著膝關節可能不像年輕時好用。大家肯定都啃過豬骨頭，豬骨頭在關節部位可以看到白色軟骨，這時軟骨非常健康，即關節沒有老化。而出現退變情況時，軟骨可能就會變黃甚至脫落。軟骨下骨才會露出來，當軟骨下骨之間發生摩擦時，往往就是疼痛來源。而此時患者就會尋求醫生幫助，主訴說以前自己走多遠都沒關系，現在一站可能就痛了。 其實膝關節老化其實是生理過程，不用太在意，所有人都會老，但如果在能夠接受的范圍，疼痛不重，能夠維持基本日常生活，只要調整一下運動方式，調整一下生活方式即可。只要能把疼痛控制在能接受的范圍，能夠和同齡人做同樣的行為時，滿足日常生活時，可以進行簡單對癥，吃消炎止痛藥，吃營養軟骨的藥物就可以。但當疼痛達到一定程度，通過藥物沒辦法控制時，此時應該到更正規的醫院尋求更正規的治療，讓醫生告訴患者下一步的治療應該采取什么措施。