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懷孕戒煙戒不掉怎么辦
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首都醫科大學宣武醫院 于榮 主任醫師

若女性在懷孕時無法戒煙,則易產生焦慮、懊惱的不良情緒,此時可采取延遲滿足的方法逐漸戒煙。在孕婦出現煙癮時,可以進行自己喜愛的活動或食用喜愛的水果以分散注意力,逐漸幫助戒煙。而戒煙門診的心理輔導也較為重要,同樣可以幫助孕婦戒煙。煙中含有大量尼古丁,吸入后會對胎兒的生長發育造成致命危害,所以孕婦應積極戒煙。另外,需要增加孕婦的責任感,可以在戒煙門診對孕產婦進行心理的支持治療,還可在家中貼可愛寶寶的宣傳畫,使孕產婦出現煙癮時增加心理責任感,從而增加戒煙的動力。并且孕產婦還應與親戚、朋友以及家人溝通自己的想法,堅定戒煙的信心,通常可以成功戒煙。

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