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晚上睡不著，白天也不困有以下幾種情況：1、偶爾失眠：偶爾1-2天晚上出現(xiàn)失眠，可能第二天沒有表現(xiàn)，可能在第三天或第四天出現(xiàn)疲憊；2、老年人少眠：老年患者隨著年齡增加，體內(nèi)激素發(fā)生改變，褪黑素分泌水平下降，老年人對睡眠需求量相對減少。青少年可能需要7-8小時(shí)睡眠，部分老年患者可能需要5-6小時(shí)睡眠就足夠。因此部分老年患者，晚上可能睡眠時(shí)間比較少，白天也不困，屬于相對正常的現(xiàn)象；3、短睡眠者：患者長期睡2-3個(gè)小時(shí)，同時(shí)白天不會(huì)感到困倦，記憶力也不受影響是short sleeper即短睡眠者，與患者體內(nèi)的基因突變有一定關(guān)系，但此類患者占比相對較少。