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嬰兒睡覺特別輕，容易醒，臨床上常見的原因主要見于以下幾個方面：1、周圍環境：如果周圍環境比較吵，不安靜，或者光線比較亮，都會使得嬰兒不能很好地睡覺。如果嬰兒穿的衣服過多或者蓋的被子過厚，感覺到燥熱，這時也會讓嬰兒睡不踏實；2、喂養不當：如果嬰兒一次吃得不飽，每一次喂養的時間并不是太多，但是喂得比較頻繁，這種情況下嬰兒每一次都沒有吃飽，會使得嬰兒睡不沉、睡不香，從而睡覺特別輕，總是頻繁醒來要吃奶。隨著嬰兒年齡的增大，胃容量逐漸增大，要把喂奶的時間逐漸拉長，不要喂得過于頻繁，讓嬰兒一次吃飽，從而才可睡得沉；3、缺乏維生素D：可能是由于沒有及時補充維生素D，導致嬰兒體內缺鈣，神經興奮性增高，從而比較難以入睡，即使睡著也睡得比較輕，總是頻繁醒來。