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驚恐發作時最常見的癥狀包括兩組，具體如下：1、身體癥狀：可能會突然出現發作性的心悸、胸悶、胸痛甚至呼吸困難、氣促，嚴重會有窒息感，甚至瀕死感，還伴有一些頭暈、頭痛、惡心、想去廁所；2、心悸的癥狀：最突出的是恐懼、害怕、緊張，甚至失控、發瘋等。這兩組癥狀幾乎同時出現，快速到達頂峰，沒有預測性，突然發作，發作與環境、世界、誘因沒有關系，突然的發作可以使病人在很短期內，有強烈的恐慌感。如果到醫療機構去檢查，并沒有發現明顯的異常情況，但是發作之后，卻伴有明顯的疲憊感、無力感，在發作過后，對于發作當時仍然心有余悸，并且擔心未來下一次的發作，這種稱為預期焦慮，這些表現合在一起是驚恐發作，是即興焦慮發作比較經典的表現。