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眼睛疲勞想睡覺是怎么回事
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參與醫生
鄭州大學第一附屬醫院 張幼梅 主任醫師

眼疲勞、想睡覺,在現在較多是由眼睛干眼癥引起。眼睛看電腦、電視、手機這些電子產品過多時,表面的淚液會蒸發得較多,這時角膜不被淚液充分地滋潤、營養,會引起相應的眼睛充血、干澀、不舒適、睜起來感覺困難甚至畏光,感覺閉眼才舒服,有閉眼想休息的感覺。這時應該及時減少看電子產品等的時間,另外充分補充人工淚液和角膜保護劑,來緩解干眼癥狀。
還有是由于比如早期老花時,眼睛由于調節力減退、看近距離時間過長,會感覺眼睛困、澀、不舒適。這和干眼癥的區別首先是內膜的厚度還較正常,其次眼睛基本上沒有畏光的現象。由于調節疲勞引起,這時也會有眼睛想困、不想睜眼的狀態,因此應該區別對待。如果是老花的早期,應該及時地配老花鏡來緩解視力疲勞。如果是干眼癥,應該抓緊治療干眼癥,補充人工淚液來緩解由干眼癥帶來的部分不舒適。

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