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紅糖姜茶有散寒解表，而且有暖胃腸、散淤血的功效。姜是一個辛溫發散的性質，姜入肺經，也入脾胃經，有發散風寒的作用，同時有降逆止嘔的功效，還可以化寒痰，治療寒性咳嗽、喘的病證。而紅糖，在中醫里面叫做赤砂糖，紅糖有溫中和脾胃、活血去瘀的功效。紅糖姜茶對于感冒的初起、風寒的侵襲，有很好的作用。熱熱的喝下去、微微的發汗，讓風寒之邪從表而解，是紅糖姜茶對感冒的治療。另外紅糖姜茶可以降逆止嘔，對于惡心、嘔吐可以起到很好的作用。紅糖姜茶可以暖胃腸，而且有活血化瘀的作用。對于虛寒性痛經，有治療的功效。