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出現胃脹、不消化的時候，首先要查明原因，根據病因進行治療，具體如下：1、器質性病變：良性的如胃炎、膽囊炎、胰腺炎等，都可能會影響到消化系統，還有惡性腫瘤的非特異性癥狀表現，也可能會影響食欲。如果確診是器質性的病變導致的胃脹、不消化，應積極地治療原發疾病。比如消化性潰瘍所導致的，需要及時地治療潰瘍，否則胃脹、不消化的癥狀難以緩解；2、功能性改變：如果除外器質性病變，考慮是功能性的改變，可以通過兩個方面緩解不適癥狀。一方面可以適當地加用促進消化道蠕動的藥物，改善物理性的消化不良，另一方面加用助消化的酶，改善化學性的消化不良。此外，還要注意生活調節，飲食上要注意盡量少吃辛辣、刺激的食物，飲食和作息一定要規律。