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糖耐量沒過怎么辦
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參與醫生
首都醫科大學宣武醫院 張人玲 主任醫師

糖耐量沒過,提示患者出現糖耐量異常。糖耐量異常的患者應該注意,因為部分糖耐量異常的患者在第二年可以轉變成糖尿病。1、飲食:如果糖耐量異常患者是肥胖型或者是體重過大的患者,就應該進行減肥。對每天的進食大卡進行總量的控制,可以像糖尿病患者一樣進行飲食控制。飲食控制是根據患者的身高計算出標準體重,根據患者所從事的職業計算出每天的進食大卡,對碳水化合物、脂肪、蛋白質、水果、蔬菜進行總量的控制,避免體重進一步的增長,造成胰島素的抵抗;2、運動:患者應該選擇一項適合自己的運動堅持下來,避免久坐不運動造成肥胖;3、生活習慣:患者還應該養成良好的生活習慣,戒煙、戒酒、早睡、早起、生活規律,使得糖耐量遞減,或者不要轉變成糖尿病。如果患者是40歲以上,又有高血壓、冠心病,更應該按照上述方法進行控制,避免轉成糖尿病。

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