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懷孕可以騎自行車嗎
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參與醫生
首都醫科大學附屬北京世紀壇醫院 李瑩 副主任醫師

懷孕期間孕婦身體狀況正常可以騎自行車,孕婦在孕早期時身體比較敏感,胎兒穩定性較差,因此孕早期活動量應稍微減少。孕晚期子宮增大明顯,孕婦重心前移,穩定性變差,靈活性受到一定影響,騎車時也應適當注意。孕婦應選擇高矮合適、坐墊舒適的自行車,以便騎車時舒適。騎行時中盡量選擇平坦的道路,盡量避免在顛簸的路上騎行。另外,避開人流和車流量大的地方,以免造成突發狀況。騎車時最好應有人陪伴,以增加安全性,若騎行過程中出現任何不適應及時到醫院檢查,確定是否出現異常。

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