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判斷是否為果凍精，通常建議行精液常規檢測，主要觀察精液液化時間。如果液化時間超過30分鐘，則需考慮存在液化延遲。如果超過60分鐘，則存在精液不液化，需考慮果凍樣精子可能。對于果凍樣精子，由于精液比較稠厚，容易限制精子活動，因此容易造成男性生育問題。通常精液凝固和液化，是受精囊腺和前列腺分泌物支配，其中凝固是受精囊腺分泌物支配，而液化是受前列腺分泌物支配。如果前列腺出現問題，比如出現炎癥或因為雄激素分泌功能低下，導致前列腺分泌功能異常時，可引起前列腺液中蛋白水解酶質和量的異常，不能有效分解精液中的纖維蛋白，從而引起精液液化問題，進一步造成男性生育問題。所以日常生活中，要保養好前列腺，生活上要求戒除酒精、辛辣食物，避免長時間坐位或騎自行車，注意局部保暖，通過調整生活方式保養前列腺。