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足三里穴是臨床上應用最常見的穴位，在定位的時候，最簡單的方法是取坐位進行定位，具體定位方式如下：?要在坐位狀態下屈膝90°，屈膝90°的時候很容易摸到一個特別明顯的骨性標志，就是在膝蓋上的髕骨，順著髕骨往下摸，會摸到一條韌帶，叫做髕韌帶。髕韌帶的兩側再摸一摸，會發現兩個特別明顯的小坑，就是內側膝眼和外側膝眼。外膝眼又叫犢鼻穴，從犢鼻穴往下的三寸，基本上就是足三里穴的位置。可以用同身寸的方式進行測量，三寸就是把四指并攏，過中指的第二指間關節的寬度就是每個人的三寸。從犢鼻穴往下畫一個三寸，基本上就是足三里穴。足三里穴在臨床上主要用于脾胃相關的一些病癥，比如胃脹、胃痛。病人出現了惡心、反酸、燒心等病癥的時候，也可以選用足三里。小腿局部出現疼痛、不適、麻木，也同樣可以選擇足三里穴。