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嗓子上火、疼痛，通常可以選擇寒涼性和水分含量高的水果，如蘋果、雪梨、枇杷、獼猴桃、柚子等。有利于清火以及補充體內的維生素和水分，也有利于去火以及咽喉癥狀的緩解。患者不適宜食用溫性水果，如龍眼、荔枝、榴蓮等。另外，嗓子上火的患者平時飲食要清淡，禁食辛辣刺激性食物以及油炸食物，控制煙酒，多食蔬菜、水果，養成良好的飲食習慣，有助于咽喉部炎癥的吸收、消散。嗓子上火而出現疼痛，多表現為咽炎，患者表現為局部疼痛、干燥、燒灼感、異物感、堵塞感等。檢查咽部黏膜彌漫性的慢性充血、腫脹，可見咽后壁散在的淋巴濾泡增生，以及咽側索的增生腫大。在治療上，患者可以選擇抗生素，配合清熱解毒的中成藥物，臨床效果良好。