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糖尿病吃櫻桃可以吃嗎
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參與醫生
首都醫科大學宣武醫院 魯梅花 主任醫師

糖尿病的病人可以吃櫻桃。櫻桃是比較特殊的水果,除了看著很好看之外,其口感也非常好,尤其櫻桃中的營養成分,也是值得關注。櫻桃中鐵含量高,在食用櫻桃時,有助于血紅蛋白的合成。所以對于部分貧血的病人,臨床上其實更鼓勵其去食用櫻桃。另外,櫻桃中有豐富的維生素A,其維生素A含量要比蘋果、橙子、葡萄等都高出很多倍。通常情況下,維生素A對機體的代謝、調節,也是非常重要的一個維生素,所以其對糖尿病的病人,也是非常必要。需要注意,櫻桃雖然營養豐富,但是其也存在一定的含糖量,只是櫻桃比其他水果的含糖相對低。但是在食用櫻桃時,不能因為含糖低就多食,還是建議適量食用櫻桃。而且對于糖尿病病人,建議餐前和剛進餐的餐后不要食用櫻桃,盡量在兩餐中間去少量去食用櫻桃,最多10-15顆的櫻桃,也不能過多攝入。

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