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如果寶寶胃腸道有一些不適的癥狀的時候，吃益生菌有一定的效果。但是如果寶寶處于正常情況，沒有癥狀，就沒有必要頻繁吃益生菌，因為人體需要鍛煉自己調節平衡的能力。益生菌其實就是腸道中正常存在的菌，因為生活的環境不是無菌狀態，空氣、桌面、手上都有細菌。但是分為致病的細菌和不致病的細菌，有些細菌能夠導致生病，有些細菌沒有問題。腸道中同樣也存在細菌，這些細菌幫助食物消化、吸收，對人體有幫助，所以叫做益生菌。益生菌的種類與益生菌之間的比例有一定關系，以維持腸道內環境的平衡。當某些特殊的情況下，導致寶寶腹瀉、腹脹、嘔吐、腹瀉等癥狀，有可能都會造成腸道菌群的丟失或者不平衡，反而更加重腸道癥狀。此時吃一些益生菌，對寶寶有好處，因為多數益生菌都沒有太大的副作用，對寶寶腸道恢復正常有一定幫助。