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膝關節損傷有半月板損傷、骨折、前叉韌帶斷裂，大部分原因都是摔倒，做運動或者下山不慎摔倒，比較重的摔倒導致骨折或者韌帶、半月板損傷。還有一種就是扭傷，做劇烈運動包括打籃球、踢足球等過度動作，會扭傷半月板、扭傷韌帶。 根據發病原因做預防，做劇烈運動的時候要有警惕意識盡量避免沖撞，沖撞導致損傷的可能性比較大，起跳的時候盡量不要踩著別人的腳，也是容易受傷的原因之一。劇烈運動的時候注意不能太疲勞，運動過度也會導致損傷。