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頸椎病發病基礎主要是頸椎間盤退變及繼發椎間關節退變，因為頸椎活動度最大，因而更容易出現勞損，頸椎病容易發生情況如下： 1、由于生活節奏加快，電腦、手機等現代科技設備廣泛運用，頸椎病發病年齡也呈越來越年輕化及常態化。長時間低頭伏案工作，或是低頭玩手機，也不注意對頸椎進行保護，則極易出現頸椎勞損，繼而出現頸椎病，故這是現在年輕一代人容易發生頸椎病的主要原因； 2、頸椎受涼，也極易引起頸椎病。天氣變冷以后，暴露在外的頸部肌肉由于血液循環變慢，代謝物質排泄緩慢，局部可發生腫脹，同時頸部肌肉受冷刺激以后，局部肌肉會出現保護性收縮，以避免過分發熱。因此，頸部張力會增高，出現力失衡，從而導致頸椎間隙變窄、神經血管受壓，進而增加頸椎病發病危險。而這一反應在頸部已有損傷的情況下，更容易發生。因此，要特別注意頸部保暖，同時不要經常低頭； 3、頸部外傷，也可以導致頸椎病出現。有很多人脖子一酸疼，就馬上開始上下左右搖頭晃腦，動作非常快，使本來受損肌肉由于劇烈運動，而進一步受到損傷。