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高燒即高熱，寶寶高熱時物理降溫的正確方法，主要包括以下方面：1、喝溫水：可以讓寶寶多喝溫水，通過多喝溫水，讓寶寶多排汗、多排尿，通過排汗和排尿的方式，讓寶寶將體內熱量散發出去，可以起到物理降溫的作用；2、貼退熱貼：可以貼退熱貼，退熱貼可以貼在寶寶的額頭和頸部兩側；3、溫水擦浴：可以用溫水擦拭寶寶的身體，重點擦拭額頭、頸部兩側、腋下、大腿根、腘窩、肘窩等大動脈走行處。注意擦拭時，不要擦拭寶寶的手心、腳心，手心和腳心屬于末梢循環，血管比較小，不容易起到退熱作用，局部水分揮發之后，會引起局部血管收縮，導致手腳冰涼，引起寶寶身體不適的情況。擦拭時不要將白酒或者酒精兌到溫水里，擦拭寶寶的皮膚，以免酒精透過皮膚，被人體吸收，產生不良反應；4、泡溫水澡：可以給寶寶泡溫水澡，通過泡溫水澡來起到物理降溫的作用。