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補鋅如果過量會導致體內的鋅水平過高，導致出現鋅中毒。鋅中毒的癥狀表現為食欲不振、逐漸消瘦，而且會有消化道癥狀，再者有可能出現頑固性貧血或者病因不明確的貧血，有可能是鋅過量所導致，因此在補鋅的過程中，一定要注意定期復查，避免鋅過量。另外，部分患者只是主觀地認為自己缺鋅而去主動地補鋅，并沒有通過醫生客觀的檢查和判斷，其實部分患者并不缺鋅，但是卻一味地在服用補鋅的藥物，這時容易出現補鋅過量。如果確實身體由于某種原因缺鋅，要先查找具體的原因，比如患者存在挑食或者偏食的情況，基本不吃肉，只是以吃蔬菜為主，這種患者容易缺鋅，通過改善飲食結構，通過食物補鋅，大部分患者都可以恢復至正常。部分患者可能由于胃腸道的原因，導致食物里的鋅不能被正常吸收，所以考慮通過藥物去補鋅，但是一定要去定期復查，以免補鋅過量。