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并不贊同靠喝荷葉茶來減肥的方法，而且效果也并不能夠持久。荷葉是一個(gè)苦、辛而微澀的藥性，荷葉是涼性的藥物，入心經(jīng)、肝經(jīng)，也入脾經(jīng)。荷葉往往用來清除暑熱，而且有升陽氣的作用，用于暑濕出現(xiàn)的煩倦，以及出現(xiàn)脾虛的腹瀉。同時(shí)荷葉有散瘀止血的作用，但是用荷葉茶來減肥不靠譜。雖然荷葉里含有有效的成分，導(dǎo)致喝多了之后，人會(huì)出現(xiàn)傾瀉的狀態(tài)。但是減肥不能靠外源的藥物，主要靠整體飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)節(jié)、增加活動(dòng)，才能夠起到健康減肥的目的。減肥就是要不腹瀉、不乏力，但是靠荷葉茶來減肥，沒有太多的科學(xué)依據(jù)，而且效果也不能夠持久。