- 貧血可以運動嗎
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參與醫生
武漢大學中南醫院 何莉 副主任醫師

貧血是臨床上常見的血液系統疾病表現之一,患者是否可以運動需根據貧血程度而定,常包括以下情況:1、輕度貧血:若患者血紅蛋白在90g/L以上,臨床上稱為輕度貧血。此類貧血患者可進行日常生活中輕度體力勞動,也可適當進行體育鍛煉,但劇烈運動后可能還會出現體力下降癥狀;2、中度貧血:若患者血紅蛋白在60-90g/L,稱之為中度貧血,患者可出現乏力、頭昏以及較為明顯的體力下降癥狀。此類患者日常生活不受影響,但運動后會出現貧血癥狀加重表現,因此不建議進行劇烈體育運動;3、重度貧血:若患者血紅蛋白在60g/L以下,則稱之為重度貧血,表現為體力嚴重下降,此類患者不能進行體力勞動。除上述貧血嚴重程度外,還需根據患者對貧血的耐受程度進行選擇。老年患者耐受能力較差而年輕患者耐受能力相對較好,因此綜合上述內容后再給予患者適當體育鍛煉。

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