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通常孕婦食用鈣片的最佳時間是在孕中期。孕早期屬于胎兒各個臟器的形成階段。胎兒對于營養物質的需求量較小，更關鍵的是要避免接觸不良物質，如輻射，或者外界不良刺激等。飲食方面建議食用原生態的食物，以免胎兒在器官形成過程中出現異常。但是孕中期后，胎兒各個臟器基本已經形成，屬于胎兒快速生長期。孩子骨骼的成長發育會需要大量鈣的成分，所以孕中期孕婦應該補充鈣片，以補充身體需要，促進胎兒更好的成長發育。