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老年人怕冷一定程度上與缺鐵有關，缺鐵者外周組織氧供應減少，導致組織能量代謝發生障礙，會因產熱不足，身體感到異常寒冷，此時應鼓勵老年人在冬季適量多吃些含鐵豐富的食物，如黑木耳等。 老年人常發生體位性低血壓，血壓過低可引起末梢血循環不良，肢體得不到足夠的氧和能量，容易怕冷，所以平時需定期復查血壓，避免血壓過低。老年人常合并甲狀腺功能低下、更年期雌激素水平降低等疾病，均可引起手、足或全身怕冷，也應予以關注及治療。