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結石盡量少吃牛肉，少吃一些高蛋白飲食，多吃一些清淡飲食。結石分兩種，一種是尿酸結石，尿酸結石多由高蛋白飲食引起，因為高蛋白飲食容易引起尿液里尿酸濃度增加，會引起尿酸結石。像吃一些動物的內臟、海鮮，喝啤酒等，這些高蛋白飲食，都可以增加尿酸的濃度，引起尿酸結石。還有一種結石是含鈣結石，包括磷酸鈣結石、草酸鈣結石、碳酸鈣結石，少吃一些含鈣豐富的食物，包括豆漿、豆腐、菠菜，通過少吃這些食物，降低尿液里邊的尿鈣，預防結石的形成。通過多喝水，增加尿量，減少尿液里邊的各種代謝物質的濃度，可以預防結石的復發，同時對一些小的結石，可以隨著大量尿液的產生，排出體外。大的結石需要進行碎石取石，但是小的石頭還得要通過這些健康的生活方式，把石頭排出來，還要預防取石以后結石的再復發，這都是健康的生活方式，應當注意的一些問題。