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月子里看手機對眼睛有傷害，無論是否在坐月子期間，看手機用眼過度，即長時間比較勞累地用眼睛，對眼睛都有傷害。坐月子期間，人整體身體狀況屬于產后恢復期，因為人的生產對于母親，是經歷了人生比較大的過程，對身體也有一定消耗，而且身體的激素水平和正常狀態不完全相同。在比較虛弱，處于恢復期的身體狀況下，過度地看手機、用手機，特別容易造成疲勞，過度疲勞會加速近視發展，對眼睛有傷害。而在坐月子期間里短暫地看手機，對眼睛沒有明顯影響，所謂傷害是指長時間沒有節制地用眼睛看手機。