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早上起床后背僵硬的常見原因如下： 1、日常生活中長期彎腰負重，導致背部肌肉、筋膜、韌帶出現痙攣，以及松弛度減弱?？赡軙е缕湓缟掀鸫埠?，因肌肉從松弛突然變成緊張狀態，故出現肌肉僵硬或疼痛等癥狀； 2、若床墊太軟或床板太硬、姿勢不對，導致入睡時背部肌肉須長期用力維持腰椎或胸椎的體位，進而發生肌肉收縮痙攣，引發早晨起床背部僵硬、疼痛； 3、若睡覺時背部裸露在外，導致背部肌肉著涼、血液循環不暢，也會出現晨起時肌肉痙攣，出現僵硬以及疼痛。 除上述非疾病因素外，背部肌肉相關的疾病，如背部肌肉筋膜炎、脊椎錯位等，均可能導致晨起背部出現僵硬、疼痛癥狀。如為背部肌肉筋膜炎所引起，則會表現出脊椎或脊椎兩側疼痛?？偠灾?，該癥狀的確可能引起強直性脊柱炎，因此若長時間晨起后背僵硬、疼痛，在活動后又能夠有適當緩解，建議前往醫院就診，進行詳細檢查。