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身體僵硬要明確僵硬程度、僵硬發作時間以及患者年齡，來分析具體原因及治療。1、脊柱肌肉痙攣：如果是一些中年患者或者年輕患者的身體僵硬，若因為過度疲勞或者長期一個坐姿造成脊柱肌肉痙攣，身體可以出現僵硬的感覺，大部分伴有酸痛的癥狀。這種情況下就要通過改變坐姿、改變生活與工作習慣，避免脊柱受涼，可以得到很好的緩解。同時輔助以功能鍛煉，增加脊柱功能、肌肉強度，可以改善脊柱的穩定性；2、帕金森病：也有一些內科疾病可以造成全身僵硬，如帕金森疾病會造成一側肢體逐漸出現了活動的障礙、遲緩，患者肌張力逐漸增高，造成了關節在活動時呈鉛管樣運動，這種運動造成了身體緩慢。所以帕金森疾病要做到早期診斷、早期治療，適當地服用藥物控制其癥狀的進一步發展；3、腦血管疾病：還有一些疾病，像腦血管疾病，如腦梗死也可以造成身體的僵硬。所以根據不同的病因要采取合適的治療方法，應該到醫院進行檢查、診斷，再采取相應的治療方法。