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脖子如果產生了沙沙響，可能提示著頸部會有小的問題。雖然響聲的同時可能不伴隨著疼痛，但是一般上述響動都是提示著頸部周圍軟組織的增生，還沒有嚴重到疼痛的程度。如果響聲很明顯，就需要重視。對于現代的人來說，頸部其實是壓力非常大的部位。因為經常要低頭，工作也好、用手機也好，所有的動作基本都低著頭。人的頸部是有向前的弧度，叫坐生理的弧度。對于生理弧度消失的人群，頸部可能伴隨著各種的不舒服感覺，沙沙響也是其中的表現。如果出現響動，在平時的活動之中可能要格外注意，保持頸部的正確姿勢，以及經常做頸部肌肉的訓練，可能讓頸部曲線的問題不再加重，或者對于頸部的生理的弧度有改善。此時頸部的沙沙響動，可能隨之有所減輕。