- 為什么大便粗
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大便粗的原因較多,主要是由于大便在腸道存留時間過長,導致腸道吸收的水分過多或腸道蠕動差,大便無法及時排出,從而出現大便較粗的現象,常見以下幾種原因:1、進食精食太多、粗糧太少:高蛋白質以及脂肪、碳水化合物攝入較多,常見的有肉、蛋、奶制品等,膳食纖維進食過少,比如紅薯、玉米、蔬菜、水果等,導致食物營養在腸道內吸收后,產生大量糞便,但較少的膳食纖維不能自己刺激腸道蠕動,導致糞便在腸道停留時間過長,出現大便粗;2、胃腸道疾病:比如功能性便秘、炎癥性腸病、結腸黑變病、痔瘡、肛裂,以及老年人腸道運動功能差、長期臥床等;3、其他疾病:比如糖尿病,引起的腸運動功能障礙,以及甲狀腺功能減退癥,各種原因引起的電解質紊亂、腫瘤等。建議患者平常應改善生活習慣及飲食習慣,比如每天喝足量的水,適當運動,可以少喝蜂蜜水等,促進腸胃運動和排便,多吃蔬菜、水果和粗糧等。

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