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股骨頭壞死單純通過鍛煉不能恢復(fù)，股骨頭壞死鍛煉目的，是為了加強(qiáng)髖關(guān)節(jié)周圍肌肉力量，保持髖關(guān)節(jié)原來的活動(dòng)度，包括屈曲、外展、后伸動(dòng)作，等到保髖成功以后不會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)僵硬的癥狀。 此外，患者需要適度鍛煉，每天鍛煉可以分成幾個(gè)階段，每個(gè)階段持續(xù)半小時(shí)。在進(jìn)行髖關(guān)節(jié)股骨頭壞死的康復(fù)訓(xùn)練時(shí)，在早期3-6個(gè)月內(nèi)需要避免完全負(fù)重，避免行走過多導(dǎo)致的股骨頭塌陷。保髖手術(shù)將病灶刮除以后會(huì)存在空洞，雖然采取支撐植骨方法，但早期在沒有轉(zhuǎn)活或長牢情況下負(fù)重過早，可能會(huì)引起股骨頭塌陷，進(jìn)而需要進(jìn)行人工關(guān)節(jié)置換。