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股骨頭壞死早期盡量減少負重，為了避免發生塌陷建議患者扶雙拐或坐輪椅。對于單側股骨頭壞死用單拐，雙側股骨頭壞死建議用輪椅或者雙拐，主要目的是減輕股骨頭壓力。 患者仍然可以采取一定的運動鍛煉，如游泳、騎自行車、下肢的無負重功能鍛煉。還可以躺在床上做直腿抬高的肌肉功能訓練，可以鍛煉股四頭肌力量，避免下肢肌肉萎縮。除此之外，適當鍛煉也可以加快局部血液循環，也有助于股骨頭壞死修復。