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人打瞌睡的原因如下：一、生理現象：比如用腦過度、疲勞，值夜班后睡眠不足，需要補充睡眠；二、病理現象：1、情緒性疾病，患者睡眠質量不高，可能會失眠。2、腦部疾病，比如腦部缺血、缺氧等疾病。3、發作性嗜睡病。4、嚴重器質性疾病，比如嚴重貧血、心血管疾病、消化道疾病、內分泌疾病、惡性病的惡液質等會導致打瞌睡、精力不足、精神不振、缺乏動力。患者應及時就診，查明原因后進行對因治療，重大疾病需要早發現、早治療，改善預后。