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身體突然抖一下的原因可分為生理性原因和病理性原因，具體如下：一、生理性原因：可能與勞累或者緊張有關，稱為生理性肌痙攣。一般情況下，在剛剛入睡或者即將入睡之前容易發生；二、病理性原因：1、癲癇：稱為肌痙攣癲癇發作，比較常見，需要通過腦電圖檢查來判斷是否存在抖動時異常放電，確診后要選擇合適的抗癲癇藥物進行治療；2、神經、肌肉疾病：比如多發性肌炎以及自身免疫性的脫髓鞘性周圍神經炎，還有脊髓病變，腦部病變等，都會出現神經穩定性下降，突然抖一下的現象，這是由于周圍或者中樞的異常放電而導致；3、其他疾病：比如電解質紊亂、低血糖、貧血以及肝腎功能障礙等，也會表現出神經的穩定性下降，從而出現身體抖動的現象。