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孩子增強抵抗力要保證均衡飲食，補充多種維生素和微量元素，口服提高免疫力的藥物，具體如下：1、均衡飲食：日常飲食中保證飲食均衡，肉、蛋、奶、魚每天都要保證充足攝入；2、維生素、微量元素：要保證維生素和微量元素的攝入，多吃水果、蔬菜，包含有人體所必需的維生素和微量元素，因此提高抵抗力要均衡飲食，保證蛋白質以及維生素、微量元素的攝入。生長發育中需要補充維生素D，促進鈣的吸收和利用，維生素D有增強人體免疫的作用，也可以補充維生素A，可以營養上皮細胞，增強呼吸道抵抗力。還需要充分補充微量元素，避免缺鋅、缺鐵、缺鈣等；3、藥物：根據孩子臨床表現及時補充藥物，可以口服藥物，如中藥、西藥，根據年齡以及臨床情況酌情使用。