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寶寶精神不佳且嗜睡，常見以下幾方面原因：1、睡眠質量不佳：注意寶寶最近1-2天是否存在睡眠過晚、睡眠時長過短、頻繁夜間驚醒等，可能導致寶寶出現過度疲勞、精神不佳、嗜睡。應積極改善寶寶睡眠質量，每晚盡早入睡并增加睡覺時長，則此類癥狀將逐漸改善；2、疾病早期癥狀：若寶寶將發燒、出現胃腸道炎癥，或存在中樞神經系統感染，比如細菌性腦膜炎、病毒性腦炎、結核性腦膜炎等。寶寶早期均可以表現此類癥狀，應先測量體溫，判斷是否存在發熱，同時觀察是否存在其他不適的臨床表現。若存在此類情況，應及時前往醫院就診并進行詳細檢查，從而針對性治療。