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寶寶沒精神，老想睡覺，一般常見有以下幾方面原因：1、睡眠不佳：要注意寶寶是否是近1-2天之內，晚上入睡過晚，或者是夜間睡眠時長過短，或者是寶寶夜間睡眠質量過差，導致寶寶未能及時休息好，從而影響到寶寶白天的精神狀態，導致寶寶白天出現精神萎靡，總想睡覺出現嗜睡的狀態。這種情況，一般及時調整寶寶作息習慣，調整寶寶的生物鐘，讓寶寶晚上早點入睡，同時盡量保證寶寶夜間足夠的睡眠時間之后，寶寶嗜睡的癥狀，就會逐漸改善；2、疾病影響：還有一部分寶寶出現沒精神，總想睡覺，是因為寶寶處于疾病感染的急性期，比如寶寶伴有上呼吸道感染，出現發熱、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咳嗽等臨床癥狀時，由于寶寶身體不舒服，會覺得累，沒有力氣，總是困倦想睡覺。此外，還有一部分寶寶，可能是中樞神經系統感染引起的，比如寶寶出現了化膿性的腦炎，或者是病毒性結核性的腦炎，這時寶寶也會出現沒精神，總想睡覺，同時可以伴有頭疼、嘔吐、昏睡、昏迷，甚至抽搐發作。需要及時讓寶寶到醫院就診，明確病因，從而針對性地給予治療。