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孕婦懷孕期間的飲食與所處階段有關，常見情況如下：1、孕早期：孕婦早孕期存在早孕反應，此時強調隨意飲食，不必過多關注營養和膳食平衡問題，建議適當清淡即可；2、孕中期：建議孕婦平衡膳食，魚類、肉類、蛋類、奶類、蛋白質、維生素、礦物質、膳食纖維、脂肪，以及氨基酸等多種物質均衡攝入，平衡膳食但不宜過多；3、孕晚期：大致與孕中期飲食注意事項類似，但需補充一定維生素和礦物質，可適當補充熱卡但不宜過多，注意平衡膳食；4、哺乳期：由于需要給寶寶喂奶，此時建議湯類食物為主，以提供充足母乳?？傮w而言，孕婦懷孕期間需飲食均衡，少油、少鹽飲食，主食、水果不宜過多。另外，建議孕婦進行適當運動。此外，為自身和胎兒提供足夠營養的同時應避免自身營養過剩，避免巨大兒或大于胎齡兒出現，有利于分娩和保障孕產婦安全。