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小孩吃牛排對身體有好處，具體如下：1、因?yàn)榕Ｅ爬镏饕桥Ｈ猓Ｈ馀c豬肉相比含有更高的蛋白質(zhì)，更少的脂肪，而且牛排含有多種維生素，所以食用牛排，能夠增強(qiáng)免疫力、抵抗力，對于生長發(fā)育、長肌肉都有幫助；2、牛排還含有多種礦物質(zhì)，比如鈣元素、鐵元素等，所以適量吃牛排可以預(yù)防和治療缺鐵性貧血。對小孩骨骼的生長也有好處，因?yàn)殁}元素是骨骼發(fā)育中比較重要的營養(yǎng)元素，所以對小孩長高也比較有幫助。此外，因?yàn)榕Ｅ挪缓孟越o小孩吃牛排時要注意適量食用，不宜過量，以免引起消化不良。在給小孩煮牛排時一定要煮熟，如果是半生的牛排，一方面有可能含有寄生蟲，另一方面不容易消化和吸收。