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若想通過睡覺糾正駝背，需仰臥于硬板床上，且避免使用枕頭。仰臥時，病人需保持身體的完全伸展，并稍微放低頭部，避免睡眠期間的左右翻轉。也有部分病人因想要盡快獲得療效，而選擇在睡眠時佩戴八字帶，或佩戴具有擴背作用的帶子，以促進肩舒展。還有部分病人在平躺時，會在腰下放置棉墊，使背部呈反橋式。所以若堅持通過利用睡覺以糾正駝背，可能相對較為勞累。但是，能夠通過睡眠以糾正駝背的患者，一般而言不是骨性駝背，即還未發展為骨性強直，所以通常可達到矯正駝背的效果。而若為骨性駝背，則需考慮手術治療。