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手臂肌肉拉傷是否可以揉需要分情況分析，主要有以下幾種情況：1、可以揉：修復期可以進行揉、按等按摩治療，慢性期、恢復期可以進行理療、按摩，甚至揉等動作皆可；2、不可以揉：急性期建議不要揉。手臂肌肉拉傷在臨床的運動損傷中較為常見，在急性期1-3天內，盡量不做揉、按、擠等動作，可能增加局部二次損傷。3-5天后會逐漸度過急性期，肌肉組織的水腫也逐漸緩解，則啟動修復，這時可以做輕柔的按摩，可以應用鎮痛消炎類外用膏藥或消腫的藥物。急性期建議制動，減少手臂的活動或者使用，腫脹明顯可以進行冰敷、抬高患肢等。急性期對手臂進行揉按，容易增加局部損傷，造成肌肉的二次損傷、局部腫脹等可能。在修復期進行按摩等治療方法，則有利于恢復。