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一般情況下，女性睡眠不好，首先要調(diào)整自己的情緒方面問(wèn)題、睡眠習(xí)慣以及飲食。具體需要服用的藥物，需要根據(jù)原因進(jìn)行分析。如果女性因?yàn)榇萍に兀斐汕榫w波動(dòng)，會(huì)想得太多造成晚上的睡眠欠佳，這種情況下，首先要使用調(diào)整神經(jīng)的藥物，如谷維素，可以起到調(diào)整植物神經(jīng)、穩(wěn)定情緒、改善睡眠的作用。其次，如果無(wú)效，可以用一些中成藥，中成藥主要包括烏靈膠囊、棗仁安神膠囊以及百樂(lè)眠等，都可以改善情緒狀態(tài)，從而改善晚上睡眠的癥狀。如果在之前的治療基礎(chǔ)上仍不能改善，可以用安眠的藥物，如果是入睡困難，可以選用思諾思(酒石酸唑吡坦片)、佐匹克隆。如果是半夜容易醒，可以選用舒樂(lè)安定(艾司唑侖)，這些藥物都可以改善睡眠。還有一部分伴有情緒癥狀，包括焦慮、抑郁癥狀，這種情況下，需要用5-羥色胺再攝取抑制劑，可以改善焦慮、抑郁的癥狀，從而改善睡眠。一般可以結(jié)合白天吃抗焦慮、抑郁的藥，晚上吃安眠、睡覺的藥，同時(shí)可以改善睡眠和焦慮抑郁的癥狀。