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肥胖指數(shù)通常被稱為體重指數(shù)，計(jì)算前需要了解自己體重及身高，體重以公斤為單位，身高以米為單位計(jì)算，計(jì)算時(shí)以千克除以米的平方，分子為體重，分母為身高的平方。計(jì)算結(jié)果在18.5-24以內(nèi)為正常，≥24kg/m^2考慮超重，超過28kg/m^2達(dá)到肥胖的診斷標(biāo)準(zhǔn)。對(duì)于體重指數(shù)要客觀的看待，肌肉含量比較多的人群，如舉重運(yùn)動(dòng)員、健美運(yùn)動(dòng)員等體重指數(shù)可能超標(biāo)，但是脂肪含量并不一定超標(biāo)，所以這個(gè)時(shí)候還要結(jié)合脂肪比例、腹圍、腰臀比等做進(jìn)一步判斷。對(duì)于體重超標(biāo)或者是肥胖需要引起重視，可能會(huì)導(dǎo)致人體出現(xiàn)慢性代謝性疾病，如高脂血癥、高血壓、糖尿病、高尿酸等，還會(huì)導(dǎo)致睡眠呼吸暫停，影響患者的生育功能等。